COACHING DE VIE

Les gens qu’on interroge, pourvu qu’on les interroge bien, trouvent d’eux-mêmes les bonnes réponses.

SOCRATE

Harmonie/Equilibre/Emotions/Communication/pleine conscience/

Changement/Estime de soi/Developpement personnel

L’approche 

Le coaching de vie s'adresse aux personnes  qui souhaitent, à un moment de leur vie, être accompagnées afin de mieux comprendre les raisons et enjeux d’une situation difficile et de trouver les solutions permettant de la faire évoluer.

C’est à travers le déploiement de vos potentiels, que vous allez avancer sur votre propre chemin d’évolution.

Mon approche est d’abord tournée vers les expériences passées qui inhibent la personne et l’empêchent de vivre pleinement sa vie. 

La démarche est ensuite orientée sur la recherche de solutions en accord avec votre ecologie interne.

Mon approche aide à comprendre les blocages  pour mieux avancer et résoudre les problématiques rencontrées.

La prise en compte de l'écologie de la personne, c'est à dire son équilibre personnel, est présente durant tout l’accompagnement.

La posture du coach de vie

Je reste dans une écoute bienveillante du client, tout en restant active et dans une perspective de mobilisation des ressources.

Mon rôle est de vous amener à regarder votre problématique autrement, stimuler vos potentiels pour vous accompagner à réinventer la situation.

Ma double formation de coach professionnel et personnel vous garantit une déontologie et une expérience pour vous accompagner vers la solution la plus adaptée.

Les difficultés traitées

Résoudre une problématique personnelle ou professionnelle 

Changer ce qui ne vous convient plus

Gérer avec harmonie une période de transition ou de changement

Prendre une décision importante 

Apprendre à gérer votre stress, vos émotions

Renforcer l'estime et la confiance en vous 

Mieux communiquer avec votre entourage

Les outils utilisés :

Intelligence emotionnelle

EFT

Communication non violente

Sophrologie

Méditation de pleine conscience

Dialogue Intérieur

MBTI

Analyse transactionnelle

Cartes projectives

Déroulement

Une session de coaching se déroule en plusieurs étapes : 

 

  • La première séance établit un premier contact essentiel afin de clarifier les difficultés et les besoins.. 

  • Le nombre de séances varie entre 3 et 10 séances de 1h30, avec un intervalle de 15 jours à un mois.

  • La première séance se fait de visu, les séances suivantes peuvent se faire par téléphone, si la distance ne permet pas au client de se déplacer.

 

 

    Latifa GALLO - Coach