COACHING DE VIE
Les gens qu’on interroge, pourvu qu’on les interroge bien, trouvent d’eux-mêmes les bonnes réponses.
SOCRATE
Harmonie/Equilibre/Emotions/Communication/pleine conscience/
Changement/Estime de soi/Developpement personnel
L’approche
Le coaching de vie s'adresse aux personnes qui souhaitent, à un moment de leur vie, être accompagnées afin de mieux comprendre les raisons et enjeux d’une situation difficile et de trouver les solutions permettant de la faire évoluer.
C’est à travers le déploiement de vos potentiels, que vous allez avancer sur votre propre chemin d’évolution.
Mon approche est d’abord tournée vers la compréhension des expériences passées qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
La démarche est ensuite orientée sur la recherche de solutions positives et libératrices.
La prise en compte de votre écologie interne c'est à dire votre équilibre personnel, est présente durant tout l’accompagnement.
La posture du coach de vie
Je reste dans une écoute bienveillante du client, tout en restant active et dans une perspective de mobilisation des ressources.
Mon rôle est de vous amener à regarder votre problématique autrement, stimuler vos potentiels pour vous accompagner à réinventer la situation.
Ma double formation de coach professionnel et personnel vous garantit une déontologie et une expérience pour vous accompagner vers la solution la plus adaptée.
Les difficultés traitées








Résoudre une problématique personnelle ou professionnelle
Changer ce qui ne vous convient plus
Gérer avec harmonie une période de transition ou de changement
Prendre une décision importante
Apprendre à gérer votre stress, vos émotions
Renforcer l'estime et la confiance en vous
Mieux communiquer avec votre entourage
Les outils utilisés :
Intelligence emotionnelle
EFT
Communication non violente
Sophrologie
Méditation de pleine conscience
Dialogue Intérieur
MBTI
Analyse transactionnelle
Cartes projectives
Déroulement
-
La première séance établit un premier contact essentiel afin de clarifier les difficultés et les besoins..
-
Le nombre de séances varie entre 3 et 10 séances de 1h30, avec un intervalle de 15 jours à un mois.
-
Les séances se font en presentiel ou en visio